Летните жеги често се оказват предизвикателство за младите родители. Как да облекат бебето? Колко да го съблекат? Как да го предпазят от опасното слънце и горещината? Как да му осигурят комфорт?

В следващите редове ще ви предложим няколко ценни съвета, които ще ви помогнат да имате здраво и щастливо бебе през лятото.

Как да разберем дали на бебето му е горещо

Новородените нямат способността да се потят достатъчно, за да охлаждат тялото си, така че са изключително чувствителни към високите температури. Те лесно могат да прегреят и да получат топлинен или слънчев удар, които в някои случаи са опасни за живота им.

Разбира се, бебето няма как да ви каже, когато му е горещо. Но има няколко признака, които биха ви показали, ако жегата е непоносима за него:

• Ако детето изглежда изтощено и е по-раздразнително от обикновено.
• Ако лицето и кожата му са зачервени и горещи на пипане.
• Ако диша бързо и накъсано.

Щом забележите някой от тези знаци, значи е време незабавно да предприемете нещо, за да охладите бебето и да не го карате да страда.

Какви дрехи да изберем

На пръв поглед изборът на бебешки дрехи е доста субективен, а пазарът е пълен с предложения. Но как да изберем подходящите дрешки? Кога и колко можем да съблечем или облечем бебето?

Ако се придържате към някои правила, ще ви е по-лесно да се справите правилно със задачата.

Общи правила:

• Доверете се на себе си и собственото си усещане за това колко е горещо. Облечете бебето с дрехи, подобни на вашите. Ако вие носите къси панталони и потник, значи това е достатъчно и за него.
• Винаги обличайте детето с широки, леки дрехи. Тесните дрешки дразнят изпотената и загрята кожа, а и пречат на охлаждането на тялото.
• Рокличките и целите гащеризончета позволяват на въздуха да циркулира по-лесно около тялото на бебето и да го охлажда по-добре.
• Не обувайте на детето чорапки. Загряването на стъпалата води до загряване на цялото тяло.
• За съвсем малките бебета е препоръчително навън да носят дълги панталони и блузки с дълъг ръкав – разбира се, от естествени, леки, дишащи материи. Така ще предпазите децата от вредното влияние на слънцето и ще им помогнете да поддържат комфортна температура около тялото си.
• Изберете подходящи материи за дрешките. Избягвайте синтетиката и изберете платове от естествени материали – памук или лен. Те попиват потта и позволяват на тялото да диша.
• Избягвайте дрехи в тъмни цветове. Те привличат и абсорбират повече топлина от светлите.
• Съобразявайте облеклото на бебето с мястото, където се намирате. Ако в дома ви е по-хладно, облечете го повече, отколкото навън. Ако влезете в по-хладен магазин и останете там задълго, осигурете му допълнителна дрешка или го завийте с леко чаршафче в количката.
• Не забравяйте да намажете откритите места на бебето със слънцезащитен крем. Но само ако е на възраст над 6 месеца. Преди това използването на подобни козметични продукти не е препоръчително, а е нужно да държите бебето на сянка.
• Ако сте близо до тревни площи, носете подходящ репелент, с който да намажете кожата на бебето и да я предпазите от ухапвания от насекоми. Ако нямате, облечете го с леки дрешки, които да покриват тялото му изцяло.
• Винаги дръжте подръка допълнителни дрешки в случай, че бебето се изпоти или времето захладнее.
• Дръжте бебето на сянка. Ако няма как, слагайте му лека шапка или кърпа, която да предпази главичката от слънцето. Уверете се, че е наистина дищаша, в противен случай само ще затопля допълнително детето.
• Не се притеснявайте да оставите бебето само по пелена през деня, ако е на сянка. Така ще осигурите по-добро охлаждане на тялото му.
• Изберете хубави пелени. На пазара вече се предлагат летни варианти на пеленки, които са по-тънки и осигуряват по-добро дишане на кожата. Дори да попиват по-малко течности, те осигуряват по-добра вентилация, което е важно за комфорта на детето и за здравето на кожата му през лятото.
• През нощта го обличайте с пижамка от лека материя. По време на дневния сън може да го оставите и голо, като го покриете с леко чаршафче за комфорт.
• Изберете слинг или кенгуру, подходящи за летни условия. Избягвайте да носите бебето твърде дълго в жегите, тъй като топлината на тялото ви го загрява допълнително.
• Намалете количеството бебешка козметика, което използвате, до минимум. Да, пудрата и лосионите за тяло поддържат кожата на бебето в добро здраве, но я правят по-чувствителна в жегите. В резултат детето може да получи обриви и раздразнения.

В количката:

• Премахнете всички меки елементи, които можете. Дори възглавницата може да затопли доста бързо детето и да го накара да се чувства дискомфортно.
• За да избегнете неприятния допир на бебето със синтетичните материи на количката е достатъчно да постелите леко памучно чаршафче.
• Никога не покривайте количката, за да направите сянка на бебето. Температурата под покривката бързо се покачва до опасни граници и може да предизвика топлинен удар. Просто се погрижете да не излизате в най-горещите часове или се снабдете с чадърче за количка.

В автомобила:

• Когато пътувате, съобразете облеклото на бебето с условията в автомобила.
• Не обличайте бебето допълнително, когато стои вътре.
• Не забравяйте, че дори климатикът в автомобила ви да работи, слънчевите лъчи проникват през прозореца и могат да причинят изгаряния на бебето. Сложете столчето в сенчестия край на седалката или осигурете сенник на стъклото, който да го предпази от лъчите.
• Не го дръжте на седалката с чорапи и шапка, така е лесно да прегрее. Бебетата се охлаждат предимно през крачетата и главичката си.
• Никога не оставяйте бебето затворено в паркиран автомобил през лятото. Температурата под покрива може да се покачи с няколко градуса в рамките на няколко минути и това да доведе до топлинен удар, който дори може да застраши живота му.

Няколко общи съвета:

• Задължително се погрижете бебето да е достатъчно хидратирано през лятото. Нека пие толкова мляко и вода, колкото желае.
• За препоръчване е да държите бебето на сянка – под чадър, заслон от плат, сенник за слънце, дърво или сенника на количката.
• Постарайте се да не излизате навън между 11 и 16 часа. Тогава температурите са най-високи, а слънцето – най-силно.

Ако забележите, че бебето има слънчево изгаряне, незабавно се свържете с вашия педиатър.